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青海湖+拉萨、林芝、波密、然乌湖、纳木错、日喀则、珠峰大本营14日游

发布时间:2016-6-16 17:36:45 丨 阅读次数:
行程基本信息
  • 线路名称:青海湖+拉萨、林芝、波密、然乌湖、纳木错、日喀则、珠峰大本营
  • 预订价格:¥10000
  • 旅游天数:14 天
  • 出发城市:西宁
  • 出发日期:提前预定
  • 线路类别:西藏旅游 >> 西藏旅游
途经景点
线路安排

第1天:西宁接团


机场或火车站接团,安排酒店入住休息。


住宿:西宁市区就餐:当天不含餐


第2天:西宁/湟源峡谷/日月山/青海湖/金银滩/原子城/西宁


早餐后赴【青海湖】——我国最大的内陆咸水湖,途经湟源峡谷、湟源县、日月山、倒淌河、美丽的金银滩草原和原子城——我国第一颗氢弹和原子弹的研究基地,晚返西宁乘坐青藏火车往拉萨。


住宿:火车上就餐:早、中、晚餐


第3天:拉萨火车站接团


欢迎您来到雪域高原,圣城拉萨海拔3650米,初到高原请仔细阅读我们的温馨提示,入住酒店后少运动,当天不要洗澡、洗头等,以尽快适应高原气候环境。


住宿:拉萨市区就餐:早、中、晚餐


第4天:拉萨市区-布达拉宫、大昭寺、八角街


上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫,历世赖达喇嘛驻地和西藏政教权力的中心;珍藏有存放历代赖达喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡 、佛像,是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,是藏族老百姓心中最为 神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。(游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物,感受一下西藏的 人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品。)


住宿:拉萨市区就餐:早、中、晚餐


第5天:拉萨-工布江达县-巴松错湖-林芝(绝色之旅)


拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿尼洋河东行,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2500米西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。
巴松错,是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。 
住宿:林芝地区就餐:早、中、晚餐特色:今天去林芝的车程比较长,但沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。


第6天:八一-波密-米堆冰川-然乌湖(天堂之旅)


上午帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,林芝通麦天险前往“西藏瑞士”波密,沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)经八宿抵达中国最美冰川--米堆冰川(“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化);游览绝色然乌湖(是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境)。


住宿:然乌湖酒店就餐:早、中、晚餐


第7天:然乌湖-鲁朗林海-南迦巴瓦峰-八一(天堂之旅)


沿路返回途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅,抵林芝的八一镇。


住宿:林芝地区就餐:早、中、晚餐


第8天:林芝-松多-巴杰塘草原-米拉山-拉萨


参观世界巨柏公园大柏树王后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,翻越海拔5230米的米拉山口,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。回拉萨入住酒店。


住宿:拉萨市区就餐:早、中、晚餐


第9天:拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜县城-日喀则


从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英 英雄镇――江孜,途中远眺卡若拉冰川。在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重地日喀则。(在江孜可自费参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而 著称的十万佛塔白居寺。)


住宿:日喀则市区就餐:早、中、晚餐


第10天:日喀则-拉孜-定日-珠峰大本营


早上乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。前往珠峰自然保护区,在世界上海拔最高的寺庙—绒布寺南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。5100米处的寺庙,白塔耸立,五彩经幡翻飞。乘坐环保车到达海拔 5200米的珠峰大本营,在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。


住宿:定日珠峰大本营帐篷或绒布寺招待所就餐:早、中、晚餐


第11天:珠峰大本营-定日-日喀则


早上接受世界第一高峰上灵魂的洗礼,珠穆朗玛峰藏语意为圣母,海拔8844.43米,地球之巅!一个你可以将灵魂储存的地方!峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川,冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布;雪线以下冰塔林立,相对高度可达40-50米,其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流,景色无比奇特壮观。仰望珠峰,您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉 雅山脉返回日喀则。


住宿:日喀则市区就餐:早、中、晚餐


第12天:日喀则-扎什伦布寺-拉萨


早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”(即弥勒佛像)。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨,途中感受高原第一河的气势。


住宿:拉萨市区就餐:早、中、晚餐


第13天:拉萨-纳木错-拉萨


早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错(海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖),纳木错 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,晚上回到拉萨。


住宿:拉萨市区就餐:早、中、晚餐


第14天:拉萨送团


早餐后拉萨送团(机场或火车站),结束难忘的印象西藏圣地之旅。


就餐:早餐

重要说明 

价格为包车预定价格,详情咨询:18293736669
费用包含:青海西藏全程旅游用车及车辆自身费用。保险含旅行社责任险,个人旅游意外伤害险自愿购买。
费用不包含旅游全程用餐,住宿及旅游期间的个人消费。

自费项目藏族歌舞表演

预订须知以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询!
签证材料身份证

温馨提醒西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内, 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品)。 
西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。 
西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒。 
进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应(头疼、胸闷等),只要注意休息好饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),一般来说过1--2天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可适当服用一些药品,如:高原安、红 景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。 
如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线、景点顺序。(为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫参观时间可能会提 前或延后)。 
由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按 时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但也可根据客人口味适当调配。 
行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则 3860米,纳木错 4770米,珠峰大本营5200米。 
带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来,它将成为您此生难忘的记忆。 
西藏禁忌,面面大观:
NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 
NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。 
NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。 
NO4 经筒,经轮不得逆转。
NO5 忌讳别人用手触摸头顶。 
NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。 
NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。 
NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。 
NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。


接待标准
西宁至西藏全程旅游用车及车辆自身费用
备注说明
价格为包车预定价格,详情咨询:18293736669
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